Tải xuống ứng dụng Thiền và có quyền truy cập không giới hạn vào các bài tập thở và thư giãn miễn phí và pranayama để giải tỏa lo âu và căng thẳng.
Ứng dụng thiền được tạo ra để dạy cơ thể bạn thở và thư giãn đúng cách. Đây là một tập hợp các kỹ thuật thở để giúp phổi của bạn thở hết công suất và mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như
• tập trung tốt hơn,
• khả năng làm việc tốt hơn,
• loại bỏ căng thẳng và thư giãn.
Thực hành thiền thở chỉ 15 phút mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng và cung cấp năng lượng cho công việc và hoạt động.
Sử dụng ứng dụng Thiền không yêu cầu kỹ năng đặc biệt và nó cho phép bạn bắt đầu ở cấp độ cơ bản và luyện tập cho các bộ thiền đầy thử thách để có kết quả tốt nhất.
CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG Các
bài tập thở thiền giúp cung cấp oxy đến tất cả các tế bào của cơ thể - giảm căng thẳng, giúp thoát khỏi lo lắng và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Ngồi thiền và hít thở để thư giãn và cải thiện hiệu suất cơ thể và tâm trí của bạn.
LỢI ÍCH
• Giải độc cơ thể
• Đi vào giấc ngủ nhanh hơn • Sức
bền thể thao cao hơn
• Giúp các vấn đề về hô hấp
• Giảm huyết áp
• Giảm căng thẳng
• Giảm đau đầu và đau nửa đầu
• Tâm trạng tổng thể tốt hơn
TẠI SAO ỨNG DỤNG CỦA CHÚNG TÔI?
• Ứng dụng thiền hoàn toàn không có quảng cáo
• Ứng dụng của chúng tôi dễ sử dụng và trực quan
• Chúng tôi cung cấp 8 bài tập hoạt hình được tinh chỉnh
• Với ứng dụng thiền, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình.
- Tin tốt! Dựa trên phản hồi của bạn và các vấn đề về hiệu suất do bạn báo cáo, chúng tôi đã cải tiến ứng dụng Thiền để hoạt động tốt hơn! - Chúng tôi cũng đã sửa các lỗi linh tinh và thực hiện các cải tiến. Cài đặt ứng dụng của chúng tôi và theo dõi các tính năng mới sắp ra mắt!
symphony G20
